Ментальне здоров'я дітей

Все про підтримку емоційного та психологічного розвитку дітей. Поради, ресурси та прості методи, які допомагають дитині відчувати себе спокійно, безпечно та впевнено у будь-яких ситуаціях.

Що таке ментальне здоров'я?
Ментальне здоров’я дітей — це стан їхнього емоційного, психологічного та соціального благополуччя. Воно включає здатність відчувати та виражати емоції, будувати здорові стосунки з однолітками та дорослими, справлятися зі стресом і складними ситуаціями, а також розвивати когнітивні та соціальні навички для повноцінного життя та навчання. 
В Україні під впливом війни:

Дослідження 2022–2025 років показує, що частка дітей із симптомами тривоги зросла порівняно з довоєнним рівнем, але у 2025 році знизилася до ~6 %, а частка з депресивними проявами залишилась на підвищеному рівні (~16–17 %).

Психосоціальний дистрес: 

Організації, що працюють в Україні, повідомляють, що значна частина дітей (приблизно 30–40 %) переживає ознаки психологічного дистресу — від труднощів у концентрації до страхів, дратівливості та порушень сну.

Рання підтримка важлива: 

Розвиток соціально‑емоційних навичок у дошкільнят (розуміння емоцій, спілкування, саморегуляція) допомагає їм краще справлятися зі стресом, будувати дружні стосунки та впевнено розвиватись.

Підтримка та профілактика

Міжнародні програми, наприклад від UNESCO, допомогли понад 160 000 дітей у літніх таборах, де включали психологічну підтримку, ігри для розвитку соціальних навичок та емоційної стабільності.

Mobirise Website Builder

Поради батькам від UNICEF

Практичний посібник від UNICEF для батьків із порадами щодо підтримки емоційного та психологічного здоров’я дітей. У ньому знайдете прості вправи, поради щодо спілкування, способи зменшення тривожності та страхів, а також рекомендації, як допомогти дитині відновити відчуття безпеки та впевненості у стресових ситуаціях.

Mobirise Website Builder

Поради від МОН

Практичні поради та прості вправи для створення безпечного, теплого та підтримуючого середовища, яке допомагає дітям розвивати емоційну стійкість і впевненість щодня.